神戸 兵庫 大開 駅近 リラクゼーション 本格整体 ととのえ(2022年02月24日 10時43分) リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ JR兵庫駅前店」

皆さまこんにちは!
リラクゼーションPlus整体ととのえのJR兵庫駅前店 池戸です。


今日は身体の歪みにつながる日常のクセについて(*^^*)

身体の歪みを引き起こすことで一番注意したいのは
【何気ない日常の癖】です。

けれど、
日常の生活でご自分の癖を意識することは
少ないかもしれません(>_<)
しかし、その癖や無理な姿勢が続くと?
身体は少しずつ 変化 を起こしてきます…!


そして、
何気ない日常の癖を繰り返し続けた結果
体の歪みを引き起こし、
慢性的な 頭痛 ・ 肩こり ・首こり・背中痛 など


痛みの原因になるのです(:_;)



それでは、ここで身体の歪みチェック(^o^)丿

日常の生活を振り返りながら
ご自身の身体をチェックしてみてくださいね☆.

▶▶癖チェックリスト ～首・肩・背中編～▶▶

□① カバンや買い物袋を持つ手が決まっている
□② 座る時足を組むことが多い
□③ 人と話すとき、視力のいい方で見てしまう
□④ よく片肘をついてしまう
□⑤ 気が付けば、下を向いて歩いている
□⑥ 枕が高くないと眠れない
□⑦ うつ伏せで寝ることが多い
□⑧ 長時間車を運転することが多い
□⑨ 寝そべって本を読んだりTVを観たりする


あなたは該当する項目がいくつありましたか?(‘;’)
チェックが2つ以上ある人は
日常生活の悪い癖がありますよ((+_+))


ととのえ の整体は姿勢を重視した施術に特化し

正しい姿勢に癖付けをしていくことで
骨格の歪みを改善肩こりや背中の痛み
お身体の辛い症状や骨格の歪みを改善していきます(*^^*)


また、姿勢が正しくなることで見た目にも良い変化が☆


何をするにも体の痛みによるストレスがなく
笑顔で毎日を過ごせるように(*^-^*)

全力でサポートさせていただきます。

肩こりや背中の痛みなどでお悩みの方は、
ぜひ ととのえ にご相談くださいませ。

本日も
ととのええJR兵庫駅前店は21時まで営業中です。

ご予約やお問い合わせはお気軽に^^
皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます。


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ととのえJR兵庫駅前店は、JR兵庫駅から 徒歩1分!
好アクセスな場所にございます。
お店はコープ兵庫店 内1階フロアにあり、お仕事帰りや、
お買い物ついでにふらっと立ち寄りやすいお店です。
平日土日祝問わず営業中(AM10:00～PM21:00 最終受付20:00)
施術者は男性、女性1名ずつおり、
【骨格調整士】という資格保有者が施術いたします。