今日は音楽をテーマに話したいと思います♪♪♪♪♪♪♪
実は音楽にも自律神経を整える力があります。
心地よい音楽を聴くことで、心身の緊張がほぐれ、副交感神経の働きが高まるのです。
特に一定のリズムで規則的なロックのリズムは良いようです。
一日の疲れを取りたいような時はロックを聞いてみてはいかがですか?
また、自分で楽器を演奏するのも良いと思います。
上達すれば、自分も楽しめるし、音楽は凄く良いですね(^^♪
私もエアギターに挑戦しましたよ。
それでは、明日も
ととのえJR兵庫駅前店は21時まで営業中です(^^)/
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