リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ JR兵庫駅前店」のブログ
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- 投稿日:
- 2022/11/15 08:00
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神戸 兵庫 大開 駅近 本格整体 ヘッドマッサージ オイルマッサージ リラクゼーション もみほぐし ハンドセラピー ととのえ
こんにちは!
ととのえJR兵庫駅前店の池戸です＼(^o^)/
ととのえにお越しのお客様に多く見られる
こちらの姿勢(꒪⌓꒪)
お顔が前に突き出して、
柔らかなカーブのある首が
真っ直ぐの
ストレートネックに…(꒪⌓꒪)
現代人はPCやスマホなど
長時間、身体の体重が前にかかる
前傾姿勢の体勢をとっています。
頭の重さは体重のおよそ1/10。
うつむくだけで、
体には頭の重さの数倍の負荷がかかっているんです。
図のような姿勢の人。
多いですね(× × )
どのくらいの負荷がかかっているのか。
実は
小学生1人分!
およそ27キロ(꒪⌓꒪)(꒪⌓꒪)(꒪⌓꒪)
重たい頭が倒れないように
首や背中の筋肉がフルパワーで働きます。
このような過酷な時間が1日何時間あるでしょう?
首こり、肩こり、背中のハリ…
正常な背骨の生理湾曲が崩れ
筋肉に負担がかかり続けると
それに合わせるように耐えられるように
骨格は歪んでいきます。
恐ろしいですね(꒪⌓꒪)
ストレートネックは
様々な不調を引き起こします。
まずは日常の生活から。
姿勢を改善しましょう!
筋肉への負担が少なくなるよう
正常な骨格・正常な姿勢へは
ととのえの骨格調整がオススメ(*ˊ˘ˋ*)
ご相談くださいね☆
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