リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ JR兵庫駅前店」のブログ
- 投稿日:
- 2024/01/29 08:47
- いいね！
神戸 兵庫 大開 駅近 本格整体 ヘッドマッサージ オイルマッサージ リラクゼーション もみほぐし ハンドセラピー ととのえ
皆さまこんにちは!
リラクゼーションPlus整体ととのえのJR兵庫駅前店 花咲です。
今日は寝起きが良くなる簡単な習慣を3つ紹介します。
1、目覚ましを止めたらすかさずスマホをいじる
目から光を入れると体内にセロトニンが生成されます。
できれば5分触ると良いそうです。
2、朝シャワーを浴びる
運動より簡単です。
副交感神経が優位な状態から交感神経が優位な状態に変わります。
3、よく噛んで食べる
セロトニンはリズム運動をすることでも生成されます。
よく噛むこともリズム運動です。
よく噛んで食べると腸の調子も良くなります。
セロトニンの9割は腸で生成されるといわれています。
腸が元気になるとセロトニンもしっかり生成され一石二鳥なのです。
朝が苦手という方は是非試して下さい。
――――――――――――――――――――――――――――――――――
☆☆ととのえグループでは、スタッフ&スクール生を募集中☆☆
スクールは毎月第4土日に芦屋院にて開校(*^^*)
スタッフも参加し、実践のプロからの丁寧な実技指導、
そして講義を受けることができます♪
もちろん初心者の方も大歓迎☆
体験希望だけでも大丈夫(^^♪
ご興味ある方は店頭スタッフへお尋ねください(*^-^*)
――――――――――――――――――――――――――――――――――
ととのえJR兵庫駅前店は、JR兵庫駅から 徒歩1分!
好アクセスな場所にございます。
お店はコープ兵庫店 内1階フロアにあり、お仕事帰りや、
お買い物ついでにふらっと立ち寄りやすいお店です。
平日土日祝問わず営業中(AM10:00～PM20:30 最終受付19:30)
施術者は男性、女性1名ずつおり、
【骨格調整士】という資格保有者が施術いたします。
- 4400円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4900円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 4400円 （60分）
-
このコースで
空席確認
- 7700円 （90分）
-
このコースで
空席確認
- 4400円 （30分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- 4500円 （45分）
-
このコースで
空席確認
- 3300円 （15分）
-
このコースで
空席確認
- 4400円 （30分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/11/24 神戸 兵庫 大開 駅近 本格整体 ヘッドマッサージ オイルマッサージ リラクゼーション もみほぐし ハンドセラピー ととのえ
- 2024/11/23 神戸 兵庫 大開 駅近 本格整体 ヘッドマッサージ オイルマッサージ リラクゼーション もみほぐし ハンドセラピー ととのえ
- 2024年11月（23）
- 2024年10月（37）
- 2024年09月（39）
- 2024年08月（21）
- 2024年07月（15）
- 2024年06月（22）
- 2024年05月（24）
- 2024年04月（21）
- 2024年03月（22）
- 2024年02月（3）
- 2024年01月（18）
- 2023年12月（15）
- 2023年11月（15）
- 2023年10月（16）
- 2023年09月（16）
- 2023年08月（33）
- 2023年07月（33）
- 2023年06月（31）
- 2023年05月（35）
- 2023年04月（36）
- 2023年03月（41）
- 2023年02月（40）
- 2023年01月（45）
- 2022年12月（47）
- 2022年11月（43）
- 2022年10月（46）
- 2022年09月（26）
- 2022年08月（31）
- 2022年07月（30）
- 2022年06月（29）
- 2022年05月（28）
- 2022年04月（29）
- 2022年03月（29）
- 2022年02月（14）