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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
兵庫県西宮市小松北町1-6-44 コープ西宮東店2階
最寄り駅：阪神本線 甲子園駅 車で6分
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皆さまこんにちは!
リラクゼーションPlus整体ととのえ西宮東店の上野です。
ストレスに弱くなる習慣の1つに、無趣味があります。
趣味をもっている人は、
趣味をもっていない人より、
抑うつに陥ることが30%少ないといわれています。
抑うつは進行するという性質があります。
趣味をもっている人は抑うつが悪化する確率がとっても低いことがわかっています。
趣味は心の健康に良いのですね。
何故趣味が心の健康に良いのかというと、
喜びを感じることに没頭すると脳がリフレッシュされ活力がわいてくるからです。
趣味がある人は、仕事のパフォーマンスも高いといわれています。
趣味を楽しむことは、とても大切なのですね。
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