リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ 伊丹・COYA店」のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/03/11 09:57
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伊丹 整体 ととのえ
おはようございます。翁長です(^^)/
昨日の続きでぎっくり腰のお話です。
もしぎっくり腰になってしまったら…
痛みがあるけど動ける場合は
ぎっくり腰を引き起こしている筋肉を緩めてあげるだけで
だいぶ楽になりますので
是非ととのえまでお越しください。
激痛で動けない場合は安静にして
動けるようになってからお越しください。
痛みが引いてくると、ほとんどの人が
「治った!」と思うのですが、そんな訳ありません。
ぎっくり腰になったということは
確実に筋肉が硬くなっているので
以前よりもぎっくり腰になりやすくなっています。
なので、硬くなってる筋肉を緩め
姿勢改善することでぎっくり腰になりにくい
身体作りをしましょう!
最後までお読みいただきありがとうございます(^^♪
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