リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ 伊丹・COYA店」のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/03/04 08:54
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伊丹 整体 リラクゼーション
おはようございます。
これからの時期
花粉症に悩まされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
人間の体は異物が入ると
免疫システムのバランスが崩れアレルギーが発症します。
このバランスを整えるには日光にあたることで
生成されるビタミンDが有効だということが明らかになりました。
一日20～30分程度の散歩やウォーキングで
適度に日光に当たり
心身共に健康な体作りを心がけることが大切です。
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