神戸市 北区 箕谷 リラクゼーション 本格整体 ととのえ(2022年02月17日 10時51分) リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ CORE Kitamachi店」

皆様こんにちは!
リラクゼーションPlus整体 ととのえコア北町店の内橋です^^
箕谷駅から徒歩15分。三ノ宮駅からバスも出ており、神戸北町行きのバスで日の峰2丁目で降りていただきますと目の前にございます。
お店は神戸市北区コアキタマチショッピングセンター1F、東口入ってすぐです。
駐車場も無料でご利用いただけますので、お買い物ついでに気軽にお立ち寄りいただけます。

今日もまた一段と寒いですね><
外に出ると風が冷たすぎて肌に刺さるようでした…

この時期注意したいのが乾燥です。
肌はもちろん、体内の水分も不足しがちです。
身体の水分量が減ることによって、代謝が悪くなりますし冷えやすくもなります(@_@;)
かと言って、この時期に暖房のない生活は考えられません!(寒がりなので笑)
一日暖房のきいたお店にいると、帰るころにはもう全身がカピカピです><
気づいたら粉を吹いていたり、口がネバつくな…なんてことはないですか?

実は乾燥した肌からも水分は抜けていきます!
口がネバつくのは脱水のサインです。
しっかりと水分補給をしていきましょう。
ただし、一気に摂取しても余分な水分はすぐに出てしまうので、こまめに少しずつ摂取していきましょう^^b
そして、摂取した水分が抜けないようお肌の保湿も大切です。

私も朝と夜にクリームを全身に塗りたくってます(笑)
毎年乾燥肌に悩まされているので、色々なものを試してきましたが高いからと言って効果があるとは限らないんですよね…
今はジェルタイプのものとクリームの2種類を使ってます。
安いのでたっぷり使えますし保湿もしっかりしてくれるので、私の中では一番ベストな組み合わせです。

皆様もしっかりと水分補給と保湿をしていきましょう!