リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ CORE Kitamachi店」のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/11/19 10:25
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神戸市 北区 箕谷 リラクゼーション 本格整体 ととのえ CBDオイルトリートメント
皆さまのおはようございます!
ととのえコア北町店の福吉です(*'▽')
今日は空き状況からのお知らせです
【本日の空き状況】
本日は比較的空きがございます
お早目のご予約をお待ちしております
16日(水)にアップした無性に何かが食べたいですが、欲しているのが不足しているとどうなるか?
今日はそのお話をしたいと思います
何度かに分けてお伝えしますね
『ビタミンC不足の方』
ビタミンCはコラーゲンを作ったり鉄分の吸収を助ける役目があります。
不足すると「顔色が悪い」「イライラする」「筋肉の衰え」「肌荒れ」「歯ぐきからの出血」「疲れやすい」
などお体の状態が悪くなります。
『ビタミンCが多く含まれる野菜や果物』
赤ピーマン・黄ピーマン・ブロッコリー・パセリ・キウイフルーツ・菜の花・イチゴ・ネーブル
・レモン果汁・キャベツ・ジャガイモ・サツマイモ・芽キャベツ・かぼちゃ
好き嫌いはあるかもしれませんが、なるべく摂取するように心掛けたいですね。
ととのえコア北町店
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