リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ CORE Kitamachi店」のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/02/23 08:00
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神戸 北区 箕谷 本格整体 ヘッドマッサージ オイルマッサージ リラクゼーション もみほぐし ハンドセラピー
おはようございます!
ととのえコア北町店岩本です!
◾︎日頃のコンディションは「背骨」から
徐々に暖かくなってきてるこの時期は、
季節の変わり目と呼ばれる時期です!
今の時期は、気温の寒暖差が激しいこともあり、
･肩こり
･腰痛
･頭痛
･不眠
といった症状が多く見られます。
こうした不調に対しととのえ施術で姿勢を改善される方も沢山いらっしゃいます。
お身体の不調が出てから対処するのではなく、
日頃からです‼️整えておくことがとても大切です。
・姿勢を意識する
・深呼吸をゆっくり行う
・軽いストレッチで背骨まわりを動かす
こうした小さな積み重ねが、お身体の安定につながります。
季節の変わり目であり、寒暖差が激しい今こそ、自分の身体と向き合うチャンス
背骨を整え、日々のストレッチを行うことから、毎日のコンディションを整えていきましょう‼️
皆様のご利用心よりお待ちしております!
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