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営業時間 10:10～21:00(最終受付20:20)
東京都中央区晴海1-8-16 晴海トリトンスクエア2F
最寄り駅：都営大江戸線 勝どき駅 A2b出口より徒歩8分
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こんにちは!三好です!
Re.Ra.Kuは健康管理サービスを行っています。
せっかく体を楽にしに来てくださった皆様に、
その場限りではなく、その先も楽な状態が保てるよう、
どうすればそれが実現するのか一緒に考えながら、行っていくことを目指しています。
多くの方が、自分が「すごく」疲れていることに気づいていません。
それはちょっとずつ、ちょっとずつ疲労を蓄積してきてしまった為に、その状態が「普通」だと無意識に思い込んでしまっているからです。
もちろん日々生活してるので「疲れてる」のはわかってると思いますが、
それよりもつらい状態になっている、ということにまず気づくことが大事なのです。
そして皆さんの現状から良い状態は確実に更新して、それを維持することも可能です。
そのためには、自分自身をもう少し「労わる」意識をしていきましょう。
いきなり環境をかえることは難しいことですが、
ほんの少しでも変化をつけることはできると思います。
●深呼吸をこまめにしてみよう
●一個だけストレッチを増やしてこまめにやってみよう
●水分をいつもよりコップ一杯多めにとってみよう
・・・などそれは皆さんにとって何かということを一緒に考えていけたらうれしいです。
是非、健康のサポートをさせてください!
そして皆様のお疲れをほぐしたいです!
どうぞよろしくお願いいたします!
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