定期的なケアが必要な理由(2023年10月07日 12時38分) Re.Ra.Ku 晴海トリトンスクエア店

皆様こんにちは。
渡辺です。

私達リラクのセラピストはなぜ定期的なケアをおススメしているのでしょうか。

それは
●少しでも疲れを溜めないための習慣を身に着ける
●自分が楽な状態が普通であると認識する

そして【健康を維持していく】為です。

疲労は辛くなってから処理をすればいいという認識の方が多いと思います。
これは長年培ってきた生き方としてそれが当たり前のようになってしまっているから、ある意味仕方ないといえるかもしれません。

ですがこれだと、健康維持ではなくて、未病維持状態になってしまっています。
本来は健康が普通なのです。そして未病状態で休むべきなのです。

ただこの認識を変えていくのは結構大変です。
きっとこれを読んで、
「いつも忙しくて疲れてるんだから無理に決まってる!」
「変わるわけない」
と思っておられると、イライラしてしまうかもしれません。

もちろん、現状をすべて変えるのは不可能です。
急に全部やらなくていいのです。少しずつ、変化させていきましょう。

例えば、
普段何もやらない人 → 1日1回肩を回す

何もやらなかった分、動かしている訳なので、「今」よりも体や行動も変化していきます。
習慣が無いので、つい忘れることもあります。
それでもいいので、思い出したらやるようにしましょう。必ずあなたの実になります。

現代に生きる人たちは未病状態の人が多いです。
なのでほんの少しでもケアをすれば、良い方向に必ず変化していきます。

辛いのが当たり前ではなく、楽なことが普通に身体を変えていきませんか?

自分でやるのが億劫な方は是非Re.Ra.Kuのボディケアを頼っていただけたらうれしいです。
自分の現状に気づいて、どうケアをすればいいのか、何か発見があるかもしれません。

是非御予約をおまちしております!