みなさんこんにちは!
マッサージのように気持ちがいい!
Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店です!
ーーー本日【5月15日(金)】の空き時間ーーー
11:30~
【今日のスタッフ】
☆サワダ
☆マキハラ
経堂は晴れ。やや湿度が高めでしょうか。
そろそろ梅雨の気配を感じているようないないような。
昨年の夏を思えば、猛暑を通り越して「酷暑」が予想されるので、
水の貯えは勿論のこと、私達ひとり一人のエネルギーも
十分に蓄えておきたいですね。
まずは「イン/アウト」のバランスが最適かどうか。
これは水分摂取と排泄のバランス以外にも、栄養とか睡眠とかも含まれます。
さらに言えば「呼吸」。「吸う/吐く」が十分に行われているか。
からだは柔らかいのに前屈が出来ない、という方を多くおみかけします。
これは上半身が硬い場合に、多くみられる現象です。
デスクワークやスマホ、読書などの前傾姿勢が長く続くと、
上半身、とくに胸郭が硬くなりがち。
これを少しでも解消するには「深呼吸」がてっとり早いですね。
「深呼吸すると咳込む」という方は、普段の呼吸が浅すぎるのかもしれません。
自分の胸郭がまるでコルセット装着しているような状態だと、理想的とは言えません。
まずは「楽な呼吸」「からだの最適化」を目指して、
酷暑を上手に乗り切る準備を今から始めませんか。
☆☆☆極上セットコース☆☆☆5月31日迄
ボディケアorフットケア+ネックリンパ
50分¥7,700
70分¥10,300
90分¥11,500
疲れを放置せず、お身体をほぐして睡眠の質を上げていきましょう!
★World ID★Orb虹彩認証モニター随時受付中です。
ヘッドスパ15分無料体験いただけます。
ご説明と認証+施術で、お時間30分ほどご予定下さい。
★お知らせ他★
・担当セラピストの性別希望を承る場合は、個人指名料と同額を頂戴致します。
・お着替え(有料_上下各110円税込)です(60分以上の料金ご予約は無料貸出し)。
・リラク系ボディケアの特徴:施術時間内で柔軟性チェック・健康アドバイスを行っています。
・経堂店では、3月末でセットコースのご案内がすべて終了となります。
◆ウィルス感染拡大防止対策◆
リラク経堂コルティ店では、【ワクチン等予防接種後1週間未満の方】
感染防止対策の一環から/お体への負担を避けるため、
施術を控えていただくよう、お願いいたします。
引き続き、ご来店いただくお客様におかれましては、
安心・安全を守るために、ご入店時には、
・手洗い/アルコール消毒
・店内の換気
これらについてご協力いただけますよう、何卒お願い申し上げます。
皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)
Re.Ra.Ku経堂コルティ店スタッフ一同
***Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店***
~世田谷区のリラクゼーションスタジオ~
マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?
【営業時間】10:00~21:00
【住所】東京都世田谷区経堂2-1-33 経堂コルティ2階
【アクセス】小田急線「経堂駅」徒歩1分
小田急線 経堂駅からすぐ!
改札を出て、左にあるコルティの2階、三省堂書店の隣にございます。
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