7月26日(日)「食事」と「睡眠」大切に。(2026年07月26日 14時51分) Re.Ra.Ku 経堂コルティ店

みなさんこんにちは!
「肩甲骨から軽やかに」
Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店です!

ーーー本日【7月25日(日)】の空き時間ーーー

15:00～

【今日のスタッフ】
☆マエハラ
☆ヤギ

今日も不安定なお天気ですが、皆さん安全にお過ごしでしょうか?
蒸し暑い日が続きそうですが、水分塩分補給・室温調節はもちろん、
「食事」と「睡眠」も工夫して体調管理していきましょう!

冷たい食べ物・飲み物ばかり摂りたくなりますが、それでは胃腸が疲れてしまうことも。
温かい汁物なども組み合わせるのがオススメです。

また、疲労回復には豚肉や大豆に含まれるビタミンB1や
梅干しなどのクエン酸を意識して食べてみてください。

何より睡眠は身体が回復する大切な時間です。
夜はエアコンを上手に活用し、寝苦しい夜でも睡眠不足にならないように心掛けましょう!
深呼吸をしてリラックスした状態でスムーズな入眠を促しましょう。

↓蒸し暑くもわっとする時期におすすめ↓

◆爽快ヘッドスパ◆夏季限定
ボディケア+爽快ヘッドスパ10分
マイナス5℃の炭酸泡を使って頭部をほぐします。
「しゅわっ!」「パチッ!」を体感したい方へ
選べる香りは2種類
ブルーミングリモーネの香り/ソフトラベンダーの香り

☆次回予約特典を変更しました☆
当店ご利用後、当日中に次回予約をされたお客様に、
お時間延長無料や一部オプション無料などから、
一つだけ選んで次回のご予約にプラスいただけます。
詳しくは店頭スタッフまで。


★お知らせ他★
・担当セラピストの性別希望を承る場合は、個人指名料と同額を頂戴致します。
・お着替え(有料_上下各110円税込)です(60分以上の料金ご予約は無料貸出し)。
・リラク系ボディケアの特徴:施術時間内で柔軟性チェック・健康アドバイスを行っています。


◆ウィルス感染拡大防止対策◆
リラク経堂コルティ店では、【ワクチン等予防接種後1週間未満の方】
感染防止対策の一環から/お体への負担を避けるため、
施術を控えていただくよう、お願いいたします。
引き続き、ご来店いただくお客様におかれましては、
安心・安全を守るために、ご入店時には、

・手洗い/アルコール消毒
・店内の換気

これらについてご協力いただけますよう、何卒お願い申し上げます。


皆様のご来店心よりお待ちしております(о´∀`о)
Re.Ra.Ku経堂コルティ店スタッフ一同

***Re.Ra.Ku(リラク)経堂コルティ店***
～世田谷区のリラクゼーションスタジオ～

マッサージのように気持ちがいい肩甲骨ストレッチで、
いつまでも健康で疲れづらいお身体づくりをサポート致します!
”予防”のボディケアを始めてみませんか?
【営業時間】10:00～21:00(最終受付_20:20)
【住所】東京都世田谷区経堂2-1-33 経堂コルティ2階
【アクセス】小田急線「経堂駅」徒歩1分

小田急線 経堂駅からすぐ!
改札を出て、左にあるコルティの2階、三省堂書店の隣にございます。