寒暖差のだるさに☆(2020年08月19日 23時30分) 陽だまりの杜

『陽だまりの杜』 もみほぐタロウです(´▽`*)


今年の夏は7月いっぱいまで長引いた梅雨を開けた途端、真夏日の猛暑が続き蒸し暑い日々が続きましたが、
自律神経が乱れがちな時期(;´･ω･) 皆さまのお身体は大丈夫でしょうか!?

人間の身体は自律神経によって身体の機能が調整されています。

自律神経が調整する機能の一つに体温があります。
例えば、寒い時にぶるぶると震えるのは身体を温めようと筋肉を動かす反応ですし、暑い時に汗をかくのは体温を
下げて体を冷やそうとする反応で、これらはすべて自律神経の管理の下で出てくる現象です。

ですが、寒暖差が激しい環境に常に身を置いていると、自律神経がこの環境に適応しようと反応するため、
自律神経が疲弊し、結果として体の疲労にもつながるということらしいです。
この状態が続くと自律神経の乱れにつながり、結果として体調不良を起こしたり、風邪を引き起こしやすくなったり、
夜寝つきにくくなったりといった身体や心の不調へとつながる傾向にあるらしいです。


そんなお疲れを感じたら、お身体に無理をせず、ゆっくりお身体をリラックス♪


『陽だまりの杜』では、60分以上の全コース(※エステ・アクセスバーズ以外)に足湯がついています♪

足湯には、・むくみ解消・免疫力アップ・代謝アップ・肝臓の解毒力アップ(熱を発生させる肝臓の機能を
助けることで、肝臓のデトックス作用が高まる)・リラックス効果が期待されるようです。

自律神経が乱れやすい、暑い時期はしっかり足湯とアロマオイルハンドでリラックスしてから、
もみほぐしをされて、ゆっくり・ゆったり・リラックスした一日をお過ごしください(´▽`*)/