ARuruのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/08/20 11:28
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代謝を上げるには!
皆さんこんにちわ!
今日はミトコンドリアのお話。
ミトコンドリアってなにかといえば、栄養や酵素などをエネルギーに変えてくれる細胞です。
エネルギーに変えてくれるということは、代謝を上げてくれる素晴らしい細胞なんです!
痩せやすい人はミトコンドリアが多いんですねっ
うらやましい。。。
でも、まだあきらめるには早い!
ミトコンドリアを増やす方法をお教えします!
1、運動をする
2、寒いところにいく
3、ファスティング
みんなでミトコンドリア生活を始めましょう(^^♪
