STARコンディショニングLab.のサロン体験談

店内は広々としており、外光が入ってとても明るい印象です。入店すると、施術前にヒアリングがありました。ゆっくりわかりやすく話してくださるので、初対面でも緊張せずリラックスして自分の身体の悩みなどをお伝えすることができました。ヒアリングでは、身体の辛い所や触って欲しくない所などについて確認してくださいます。スタッフの方がとてもやさしく気さくに接してくださったので、リラックスした状態で施術に入ることができました。

施術は背面からスタート。自己申告した辛い箇所に加えて、身体を触って「ここが原因」と感じた所も含めて丁寧に全体をほぐしてくれます。強めの圧が好きな私にとって、自分好みの力加減でしっかりほぐしていただけたのもうれしかったです◎ほぐしてほしい所にピンポイントでヒットする手技と心地良いペースで、背面全体をくまなくほぐしていただきました。力加減も絶妙ですが、手が温かいのでポカポカして気持ち良かったです♪

背面の施術が終わると、今度は仰向けの体勢で鎖骨周り・腕・足などをほぐしていただきました。鎖骨周りには大きなリンパ節があってリンパの出入口になっているそうで、ここは特に丁寧にほぐしてくださいました。私は代謝が滞って巡りが悪くなっているそうなので、リンパの流れをスムーズにするのは大切だそうです。足の施術では、股関節周りから指先、足裏までくまなくケアしていただきました。私は足がパンパンになりやすいので、その辺も意識して丁寧にほぐしてくださったようです。

続いては頭の施術です。ここまでの施術でも身体の硬さを指摘されていたのですが、どうやら頭皮もガチガチだったようです。頭だけでなく首や肩までほぐしてくれるので、かなり満足感があります。目周りもほぐしてもらえたので、日頃スマホの使用などで酷使している目の疲れもスッキリしました!頭はなかなか自分でほぐすことがないので、プロの方に念入りにほぐしていただくといかに疲れが溜まっていたのかが実感できます。

施術後は、今日の自分の身体の状態について丁寧に説明を受けました。辛さを感じていた箇所がどういう状態だったのか、どういう点に気を付けて施術をしてくださったか、などをわかりやすく教えてくださいます。ともかく全身が硬く代謝も悪いそうなので、身体を動かす機会を増やした方がいい、というお話でした。現状の月2回のジムや毎日の犬の散歩では足りないようです。自宅でできるセルフケアについてもレクチャーしていただきました。