睡眠の悩み(2022年02月09日 10時59分) Now Relax 大願寺店

こんにちわ。
Now Relax 大願寺店 スガヤです。

今日は天気が良くて気持ちいいですね☆
雪も溶けてきたので、一安心です。

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皆さま、睡眠の悩みはありませんか?

ストレス社会と言われている現代では、睡眠の悩みを持っている方が増えていると言われています。
コロナ禍になってからは、特に増えているそうです。

◎布団に入り寝付くまでに時間がかかる
(30分から1時間かかる)
◎ぐっすり眠った感じがしない
(眠りが浅い)
◎夜中に何度も目が覚めてしまう
◎朝早く目が覚めてしまう


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これらが続くと、日中に眠たくなったり活動に支障が出てくる可能性があります。

ストレスを感じやすくなる理由の1つとして、頭皮のコリによる血行の悪化です。
血流が悪くなると脳に酸素が行き渡りにくくなり、この状態が続くと疲労感が増し、ストレスを感じやすくなると言われています。

頭皮のコリをほぐすことで、血行が良くなり自律神経が安定、
脳の疲れも解消、リラックス状態になり睡眠の質が上がっていきます。

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Now Relaxのドライヘッドスパでは、頭皮をオールハンドでゆっくりとほぐしていきます。
リラックスした時間を過ごしませんか?
お客様のほとんどの方は、施術中いつの間にか眠っています。
ぜひ一度お試し下さいませ☆