もみほぐしの頻度(2022年02月16日 10時59分) Now Relax 大願寺店

こんにちわ。
Now Relax 大願寺店 スガヤです。

また雪が降りましたね。。積もらないといいのですが。。。
皆さま、体を冷やさぬよう温かくしてお過ごし下さいませ☆

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皆さまは肩こりや脚などの疲れはありますか?

疲れが溜まると、もみほぐしに行かれる方もいらっしゃると思いますが、どれくらいの頻度で通えばいいのか分からないと思ったことはありませんか?

実際にお客様でも、「どれくらいで通ったほうがいいですか?」
と聞かれる方もいらっしゃいます。


☆もみほぐしは、『2周間に1回がおすすめ』です。
(やりすぎても、筋肉を傷つける原因になります)


ほぐしてから期間が1ヶ月以上空いてしまうと、体が元の凝った状態に戻ってしまいます。
(ほぐした次の日から同じ日常生活を送ることで、再度繰り返します)

凝り固まってしまうと、ほぐれにくくなるので、元に戻る前にほぐしてあげると、体も良い状態を保てま
すよ☆


ぜひ参考にして見て下さいませ。

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本日もお読み頂きまして、ありがとうございました。