冷えには4つの首を温めよう☆(2022年12月09日 10時59分) Now Relax 大願寺店

こんにちわ。
Now Relax 大願寺店スガヤです。

12月に入り、一気に寒さが増したようなきがします。。。
冬の雰囲気は好きなのですが、寒いのは苦手です、、、


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身体も冷えやすくなりますが、昔から『首・手首・足首』を温めると良いといわれています。


首、手首、足首は皮膚が薄いので、その3首を温めることで動脈が温まり、体中に温まった血液がめぐりぽかぽかしてきます。


そして最近では4つ目の首があると、、、?!


それは『くびれ』お腹になります。

おすすめはお尻の少し上の部分『仙骨を温める』です☆

仙骨周辺には大きな血管が通っており、温めることでお腹周りも温まります。
腸や子宮も温まり、自律神経も整いやすくなるそうです。

この冬は4首を温めて、寒い冬を乗り越えましょう!!!


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本日もお読み頂きまして、ありがとうございました。