レッグウォーマーで温活☆(2023年10月27日 10時59分) Now Relax 大願寺店ブログ

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投稿日:: 2023/10/27 10:59

レッグウォーマーで温活☆

皆さま、こんにちわ。
Now Relax 大願寺店菅谷です。

毎日朝晩が本当冷えますね、、、

眠りにつく際、足が冷たくて眠れないなどありませんか?

足が冷たいとついつい靴下を履いて眠りがちですが、実は寝るときに靴下を履くのは間違いと言われています。

人間は脳や内臓の体温である深部体温が下がることで、眠気が高まり自然な眠りへと導かれます。

深部体温を下げるには手足の毛細血管からの放熱が大事なので、靴下を履いてしまうと足からの放熱が

出来ずにいつまでも眠りにつけません。。。

『そこでおすすめなのがレッグウォーマーです☆』

足首にある冷えのツボ「三陰交」や膝の裏、ふくらはぎを温めることで血流が良くなり冷えにも良いとのこと。

そして足は出ているので放熱が出来て、快眠に繋がるんです♪

レッグウォーマー最強ですね☆彡

私も昨年の冬から愛用しており、手放せなくなりました笑

むくみも軽減できて、かなりおすすめなのでぜひお試し下さいませ☆

本日もご覧いただきましてありがとうございました。