脳疲れていませんか?(2024年03月08日 16時31分) Now Relax 大願寺店

こんにちわ。
Now Relax大願寺店 菅谷です。

今日の朝はすごく冷え込みましたね、、、
来週から気温は上がるようですが朝との寒暖差があるので、くれぐれも皆さま体調にお気をつけ下さいませ☆彡


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情報過多の現代ですが、パソコンやスマホを1日中操作していることはありませんか?

最近こんなお悩みがある方は、脳が疲れているかも。。。

◇身体の疲れがとれない
◇物事にあきやすい
◇ネガティブから抜け出せない(不安)
◇やる気がおきない
◇イライラしやすくなった


その症状もしかしたら脳が疲れていて、正常に働かなくなっている可能性もあります。

脳が疲れると自律神経が乱れやすくなり、身体の不調にもつながると言われています。

脳を休ませるには、リラックスできる時間が大事☆
パソコンやスマホの使用の際は、1時間に1回は5分の休憩を取り入れたり、散歩もおすすめです。

脳を休ませる方法として『ドライヘッドスパ』もおすすめの1つです。

自律神経を整えるには、リラックスすることが大事と言われています。


ぜひ1度お試ししてみませんか?☆彡



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本日もご覧いただきまして、ありがとうございました。




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