肩こりの原因は?(2025年08月17日 10時07分) Now Relax 大願寺店

こんにちは!
NOW RELAX 大願寺店 澤田です

首や肩が、「凝ってるなー」と思ったときその凝りの部分に、「ゴリゴリしたものがある!」と思ったことありませんか?
ブログ画像
実はその正体、、、
【筋肉を作っている筋繊維が収縮したもの】
・酸素や栄養が供給されないために、疲労が蓄積された状態になっています

◎原因は?
筋肉がストレスや疲れで緊張すると、筋肉の内部にある血管が圧迫されて、血流が悪くなります。
体は血液を通して全身に酸素や栄養を届けているため、体全体が酸欠、栄養不足になります。

そして、疲労物質が蓄積して体の凝りに繋がります。

☆筋肉の緊張をほぐすと、血流が正常に戻っていくので、酸素や栄養が体全体に届くようになり、凝りの軽減になりますよ
セルフケアとしてストレッチがおすすめです

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☆ NOW RELAX 大願寺店 ☆

【住所】

福井県福井市西開発3-501-2オフィス MT201

お問合せ.:0776-63-5087

【営業時間】

10:00～22:00
(最終受付20:30 ※コース分数によって変わります)

【定休日】

不定休


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