夏こそ湯船に浸かりましょう(2025年09月12日 16時33分) Now Relax 大願寺店

こんにちは!

Now Relax 大願寺店 澤田です!

いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます

夏は暑くてついついシャワーで済ましている方も多いのではないでしょうか?
当サロンに来てくださる方も夏の間はあまり入ってない方が多い印象です

そこで夏に湯船に浸かるメリットをご紹介します

1 自律神経を整える
冷房で冷えた体を温めのお湯(38℃～40℃)で入ることにより
副交感神経が優位になってリラックスできますよ

2 冷えの改善
外は暑いのに、室内や車内は冷房で冷えると手足やお腹がいつの間にか
冷えていることが多いんです
湯船でじんわり温めると結構が良くなり冷え対策になります

3 睡眠の質アップ
寝る1～2時間前に浸かると、一旦体温が上がって、その後にスっと下がる流れで
眠りに入りやすくなります

4 むくみ、だるさの解消
夏は水分のとりすぎや冷えで足がむくみやすい傾向があります
湯船に浸かって血液やリンパの流れを良くするとスッキリします

いかがでしたか?他にも汗腺トレーニングになったりリフレッシュ効果も期待できます

湯船に浸かって夏の暑さに負けない体つくりをしていきましょう

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☆ NOW RELAX 大願寺店 ☆

【住所】

福井県福井市西開発3-501-2オフィス MT201

お問合せ.:0776-63-5087

【営業時間】

10:00～22:00
(最終受付20:30 ※コース分数によって変わります)

【定休日】

火曜日

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