冬の朝におすすめの香り(2018年12月17日 11時20分) Qティップマジック

おはようございます。
本日は、起き辛い冬の朝に効果的なアロマと音楽の活用法です。

朝のアロマはペパーミント、レモン、ローズマリー、ユーカリ、グレープフルーツなど
爽やかな香りがおすすめです。
音楽は軽やかでリズミカルなものを。
おもわずハミングしてしたくなるような曲がいいですね。

アロマディフューザーがなければ、コットンやマスクに精油を
たらしたものをチャック付きポリ袋にいれて密封し枕元に用意して
目覚ましがなったときに、香りをかいだり、マスクしたりすれば
ばっちり目がさめますよ。

そして出来れば、かんたんなストレッチをして血行をよくすれば
苦手な朝もばっちり目が覚めます。
お試し下さいませ♪

疲労がたまると朝起きずらくなりますね。
そんな時こそQティップマジック江坂店にいらして
身体のメンテナンスに、リラックスに耳ツボとヘッドスパを
ご活用くださいませ。