睡眠をひらめきに変える。(2019年01月08日 16時19分) Qティップマジック

睡眠をひらめきに変える。


Qtip‐Magicは、寝落ち体験できるお店ですが、睡眠中の夢が偉大な発明や発想を

産むのはご存知でしょうか。

人生で壁にぶち当たったら眠りに身を任せましょう。

睡眠中は顕在意識が外れるため、思ってもみなかったアイデアが浮かぶ事があります。

枕元にメモをおいて起きたらすぐ、浮かんだアイデアを書き留めましょう。

ドイツの実験で、難易度の高い数列ゲームを用意し訓練をして出題しました。

睡眠を8時間寝るグループが、夜8時間起き続けたグループより、3倍近い好成績だったそうです。

この実験では、睡眠中の情報整理のプロセスの中でおきているときには

思いつかなかったひらめきがえられたのではないかと結論ずけています。

睡眠をひらめきに変える。

やはり睡眠は大事ですね。