思考を変える(2018年10月30日 11時10分) Re:Lien

カロリーを気にするあまり、過度なストレスを感じている方が多くいらっしゃいます。
痩せるメカニズムとしては、勿論基礎代謝がどのくらいなのかを知り、それを上回らないカロリー摂取を意識しなければならない、とは思いますが、そこにストレスを感じていては余計に食べたくなってしまったり、深酒をしてしまったり、過食になってしまったりと太る体質へとまっしぐらな生活を送ってしまいます。

それよりも、痩せたらどうなりたいのか。が大切なので、是非こちらを実践してみてくださいね!

どんなお洋服を着たいのか→痩せた時に着る用の細身の服を先に買ってしまいましょう
どんなスタイルの人になりたいのか→理想の体型の人やモデルさん等を目に付くところに張るか携帯の待ち受けにしちゃいましょう
痩せた自分はどうなっているのか、どんな言葉を人からかけられるのか→先に言われたい言葉を自分で自分に言ってあげましょう

ダイエットって苦しいものではなく、今の自分を輝かせ、なりたい自分に近づける行為であり、本来は楽しいのですよ^^

苦しまず、ワクワクしながらダイエットをしましょうね♪

ハイパーナイフのマシンはダイエットを加速させるお手伝いが出来ます。
あなたのお悩みを是非カウンセリングでお聞かせください。
なりたい貴方になる為のお手伝いをさせていただけたら嬉しく思います。

※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。