こんにちは。
暦の上では「立春」を迎えましたね。
まだ寒い日が続きますが、立春は“春の始まり”
少しづつ日が長くなり、自然も私たちの身体も新しい季節へと
向かい始めています。
実はこの時期、
・・・なんとなく疲れが抜けない
・・・眠りが浅い
・・・気分が落ち着かない
・・・肩や首がこわばる
そんな不調を感じる方がとても多いです。
立春は『整える』タイミング
春は"始まり"の季節。
だからこそ、今の時期は無理に頑張るよりも、
・深呼吸をする
・身体を温める
・ゆっくりほぐす
そんな整えるケアがおすすめです。
マッサージは冷えや緊張をほぐし、巡りを整えてくれるので
上手に活用して頂けたらと思います。
身体がゆるむと、心もふっと軽くなります^^
立春をきっかけに、ご自身の身体と向き合う時間を作ってみませんか?
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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