7月リフレクソロジーのブレンド(2022年07月03日 15時12分) With AROMA

いつもご利用ありがとうございます。With AROMAのヒロミです。
7月に入り暑い日が続きますね。しっかり睡眠は取れていますか?

今回のブレンドのテーマは「デトックス」です。

今月のブレンド精油は、ジュニパーベリー、グレープフルーツ(FCF)、ラベンダー・ブルガリ、スィートマジョラムのスッキリとした香りのブレンドです。

湿気の多い日は、体内に水分を溜め込みやすく、むくみなどの症状が現れやすくなります。
こんな時にお勧めしたい精油はジュニパーベリーです。
ジュニパーベリーは、静脈やリンパを刺激し余分な水分や老廃物を排出する助けをしてくれます。
むくみ、デットクスだけでなく、冷え性にもお勧め。肉体的にも精神的にも、浄化したい時に役立つ精油です。

グレープフルーツの爽やかな香りは、気分転換にもお勧め。元気を与えてくれます。
食欲不振や過食など、胃腸の調子が悪い時にも役立ちます。

ラベンダーもジュニパーベリーとの相性バッチリ。リラックスする香りというのはよく知られていますね。
蒸し蒸しする季節の、嫌な気分を和らげてくれるのに役立ちます。
また、頭痛、筋肉の凝り、胃痛などの緩和にも役立ちます。スポーツ後のケアや日焼け後のケアにもお勧めです。

スィートマジョラムは、自律神経のバランスを整える助けをしてくれます。
またクーラーで体が冷えた時、血液循環を促し体を温めるのに役立ちます。

夏は汗をかきやすく、体力が消耗しやすい季節です。
冷房の効いた室内と炎天下の行き来による自律神経の乱れや、冷たいものの食べ過ぎによる胃腸の負担。
寝苦しい夜が続き、睡眠不足により夏バテ状態に。

規則正しい生活と、水分を補いつつ、できるだけ汗をかいて、体にこもった熱を発散させることが健康に過ごすポイントになります。

夏バテで、体が怠い時は、リフレクソロジーがお勧めです!
そんな時は、ぜひサロンをご活用ください。