6月リフレクソロジーのブレンド(2023年06月09日 22時07分) With AROMA

いつもご利用ありがとうございます。With AROMAのヒロミです。
今年も例年より早く梅雨入りし、雨の日が多いですね。

湿度の高いこの時期、お体に水分を溜め込みやすくなり、むくみや腰の痛みなど下半身の症状が出やすくなる季節。
6月のリフレクソロジーのブレンドのテーマは
「デトックス」です。

今月のブレンド精油は、ジュニパーベリー、ユーカリラ・ディアータ、グレープフルーツです。
ウッド系のスッキリした香りに、ほのかな柑橘の爽やかな香りです。

ベースオイルは、ライスジャームオイルです。

ジュニパーは、ほんのりとした甘い香りに少し苦味を感じる、爽やかな香りです。
お酒のジンの香り付けとして使われていることも有名です。
古くから浄化作用があると知られ、心身のデトックスにお勧めの精油です。
利尿作用に優れ、老廃物の排泄を助ける働きが期待できます。
また香りを嗅ぐだけで、ノルアドレナリンが分泌され、疲労や寝不足で調子が上がらない時など、元気を与えてくれます。

ユーカリラ・ディアータは、清涼感ある優しい香りが特徴です。
ユーカリは700種類もの品種があると言われており、一般的なユーカリのツンとした刺激の少ない品種で、マイルドな香りでリラクゼーションにもおすすめです。
スッキリした香りは集中力を高め、ストレスや梅雨でどんより沈んだ気分を高めたり、気分を変えたい時に役立ちます。

グレープフルーツは、少し苦味のあるフレッシュな香りで、とても馴染みのある香りです。
爽やかな香りは、気分を明るくリフレッシュに役立ちます。
ダイエットやデトックスにお勧めです。

アロマを活用して、梅雨のジメジメやどんよりした気持ちをリフレッシュしましょう。