こんにちは、清水です。(2020年04月08日 10時00分) ケアストブログ

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投稿日:: 2020/04/08 10:00

こんにちは、清水です。

今回は免疫力を高める野菜を紹介しますね。
その野菜は「れんこん」です。
れんこんは胃腸の調子を整え、粘膜を守ってくれたりします。
またビタミンCが含まれているので免疫力がupします。
他にも粘膜強化作用や抗酸作用、のどの炎症も抑える効果もあります。
それにより疲労回復や風邪などひきにくい体になるそうです。

徳島市、小松島市のもみほぐし店ケアスト

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