こんにちは、清水です。
今回は「エルダーフラワー」というハーブをご紹介しますね。
このハーブは風邪やインフルエンザの治療に用いられてきました。
粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれたり、アレルギー性の鼻炎や花粉症、鼻水や鼻づまりなどの緩和に効果があります。
また利尿作用と発汗作用に優れていて体内の毒素の排出を助けます。
むくみの気になる方はエルダーフラワーティーを試してみてはいかがでしょうか?
マスカットのような甘い香りがするので、不安やうつの気持ちが和らぎ安眠にも効果があります。
のどや口腔の感染症予防のためうがい薬としても効果があるのでぜひお試しくださいね。
徳島市、小松島市のもみほぐし店 ケアスト