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糖質は「茶色」が味方になる理由
- 今回のお話は、 甘いものがなかなかやめられない ごはんやパンを減らしても体が変わらない そんな悩みを感じている方に向けた内容です 糖質は、体を動かすために欠かせないエネルギーです ただし、選び方を間違えると血糖値が急に上がり、 続きを見る
ソフィアパレス 柏店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/13
- 投稿者
- 板橋
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/12
- 投稿者
- 板橋
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話題のピーリングパックで毛穴が目立たなくなる仕組み
- 今回のお話は、 洗顔や保湿を頑張っているのに毛穴の黒ずみやザラつきが残る 毛穴ケアをしているのに変化を感じにくい そんな方に向けたお話です ピーリングパックで毛穴が目立ちにくくなる理由は、毛穴の奥の汚れを無理に取るからではありま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/11
- 投稿者
- 板橋
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脂質は選び方で差が出る
- 今回のお話は、 油はできるだけ避けている 脂っこいものを控えているのに痩せにくい そんな方に向けた、DNAダイエットで大切にしている脂質の考え方です 脂質は太る原因と思われがちですが、 体を動かすエネルギー ホルモンをつくる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/10
- 投稿者
- 板橋
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“スクラブNG!”過度な角質ケアが逆効果なワケ
- 今回のお話は、毛穴が気になってスクラブ洗顔や強い角質ケアを続けている方に向けた内容です。 角質をしっかり落とした方が毛穴に良いと思われがちですが、実はそれが毛穴トラブルを長引かせている原因になることも少なくありません。 スクラブや強 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 板橋
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98%が知らなかった「睡眠×毛穴」の関係性
- 今回のお話は、 スキンケアは頑張っているのに毛穴が変わらない 開きや黒ずみがなかなか改善しない そんな方に知ってほしい、睡眠と毛穴の関係についてです 私たちの肌は、眠っている間に 日中ダメージの修復 皮脂バランスの調整 タ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- 板橋
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タンパク質は「しっかり」が正解
- 今回のお話は、 食事量を減らしているのに体重が落ちない 最近、肌や髪の元気がなくなってきた そんな変化を感じている方へ向けたお話です ダイエットを始めると、 ごはんやおかずを減らすことを頑張りがちですが、 それが痩せにくさの 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 板橋
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まだ朝の保湿してる?今日から実践したい毛穴レス習慣
- 今回のお話は、 朝しっかり保湿しているのに毛穴が目立つ 時間がたつとテカリやメイクヨレが気になる そんな悩みを感じている方へ向けたお話です。 実は朝の保湿が毛穴悩みを長引かせていることがあります。 朝の肌は夜のスキンケアで水分 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/06
- 投稿者
- 板橋
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腹八分目の魔法お腹いっぱいじゃない幸せを感じる習慣
- 今回のお話は、 つい食べ過ぎてしまう お腹いっぱいじゃないと満足できない そんな悩みを感じている方へ向けたお話です 多くの人は、食べる量を減らせば痩せると思いがちです でも実は、量を減らしすぎるほど体は痩せにくくなります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/04
- 投稿者
- 板橋
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ちょうどいい量で痩せる秘密
- 今回のお話は、 つい食べ過ぎてしまう 量を減らすダイエットが続かない そんな悩みを感じている方に向けた内容です DNAダイエットで大切にしているのは 食べないことではなく ちょうどいい量を毎日安定して食べること 多くの 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/02
- 投稿者
- 板橋
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まだ朝の保湿してる?今日から実践したい毛穴レス習慣
- 今回のお話は、朝しっかりスキンケアしているのに毛穴が目立つ、夕方になるとテカリやすい、小鼻のザラつきが戻りやすい、そんな方に知ってほしい朝の保湿と毛穴の関係についてです 実は、朝の保湿をやりすぎてしまうと毛穴が目立ちやすくなることがあ 続きを見る
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