ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2025/07/04 12:00
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「満たされない」が食欲を育てる?
今回のお話は、
「心が満たされていない時ほど食べたくなる」その理由について
食欲と心の関係を紐解いて
本当に満たすべきものを見つけていきましょう
なんだか満たされない
つまらない
誰かに分かってほしい…
そんな時、無性に何かを食べたくなることありませんか?
これは単なる食欲ではなく
心の空腹を埋めようとしている行動かもしれません
心が満たされていないと
人は簡単に手に入る快楽を求めるようになります
そして一番手軽な快楽が「食べること」なんです
でも、それって一瞬だけの安心で
すぐにまた「なんとなく空虚」な気持ちがやってきてしまう…
このループを抜け出すためには
本当に自分が欲しいものを見つけることが大切です
・誰かに話を聞いてほしい
・ゆっくりひとりになりたい
・誰かに認めてもらいたい
・ただ褒められたい
そんな小さな本音を自分で受け止めてあげるだけで
不思議と食べ物じゃない何かで心が満たされていくんです
今、私が欲しいのは何?って
自分に問いかけてみてくださいね
それに気づけるだけで
あなたの食欲との向き合い方が
ぐっと優しいものに変わるはずです
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エステ ソフィアパレス柏店
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3 I号室(302)
営業時間:10:00～21:00
電話:04-7126-0031
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満たされない/感情と食欲/心の空腹/ストレス食べ
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板橋 イタバシ