ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2025/07/10 12:00
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食べてないのに痩せない…その理由は?
今回のお話は、
「ちゃんと食事に気をつけてるのに痩せない…」
そんなあなたに向けて
多くの人が見落としている“栄養不足”の落とし穴をお伝えします
「朝はスムージーだけ」
「お昼はサラダにしてる」
「夜は控えめにしてるから大丈夫」
一見ヘルシーでも、栄養が足りていないと
脂肪が燃えるための材料が不足してしまい
エネルギーがうまく使われず、痩せにくくなってしまいます
脂肪を燃やすには
筋肉の維持に必要なタンパク質
代謝に必要なビタミン・ミネラルなどが必要不可欠です
特に女性は、ホルモンバランスや筋肉量の低下の影響もあり
意識的に“入れる”栄養を見直すことが重要です
DNAダイエットでは
ただ控えるのではなく
何を・どれくらい・どのタイミングで入れるかを整えるから
「ちゃんと食べてるのに痩せてきた」
「ラクなのに体が軽くなった」
そんな変化が生まれます
実際、栄養を整えるだけで
食欲が安定し、間食が減り、代謝が上がった方も多くいます
体重だけでなく、肌や気分、疲れやすさにも嬉しい変化が出るのは
“正しく食べる”ことを大切にしているからこそです
次回は「内臓疲労」について深掘りします
DNAダイエットの詳細・予約・相談はこちら
https://lin.ee/VE2nDvaO
先着で特別価格のカウンセリング枠をご案内中です
エステ ソフィアパレス柏店
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3 I号室(302)
営業時間:10:00～21:00
電話:04-7126-0031
ダイエット/栄養不足/脂肪が燃えない原因/代謝アップ
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エステティシャン
板橋 イタバシ