ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2025/07/23 22:30
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ダイエット中に乳製品NGな理由とは?
今回のお話は、
「なんで乳製品がダメなの?」という疑問にお答えします
ヨーグルトやチーズは体に良いイメージがありますが
DNAダイエットでは完全NGな理由があるんです
腸と代謝の仕組みに関係する「あること」が原因なんです
日本人の約8割は「乳糖不耐症」といって
牛乳などの乳糖をうまく分解できない体質なんです
分解できない乳糖は腸で腐敗して
ガス・便秘・下痢などの原因に
すると腸内環境が乱れて代謝もダウン
痩せにくくなるだけでなく
肌や自律神経にも影響が出てしまいます
さらにヨーグルトやチーズって
意外と脂質や糖質が多くてカロリー高め
「少しなら大丈夫」と思って食べ続けていると
実は痩せにくい体を作っている可能性も
DNAダイエットは体質に合わせて食べ方を整える方法だからこそ
体に良さそうに見える乳製品も
実は逆効果になるケースが多いんです
何を食べるか以上に「何をやめるか」が成功の分かれ道
乳製品が毎日の食事にある方は
まずは見直すことから始めてみてください
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エステ ソフィアパレス柏店
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3 I号室(302)
営業時間:10:00～21:00
電話:04-7126-0031
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エステティシャン
板橋 イタバシ