ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2025/08/30 12:00
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朝食を抜くと太りやすい理由
今回のお話は、
「朝食を抜いても痩せない…」と悩んでいる方へ
朝食を抜くことが脂肪燃焼を妨げている理由をまとめます
朝は体のスイッチを入れる時間
朝食を抜くと、体が「飢餓状態」と判断して
脂肪を溜め込みやすいモードに入ってしまいます
Cさんも朝食を抜いていた時期は
体重が減らないどころか逆に増えてしまうこともあったそうです
DNAダイエットで変わった習慣
DNAダイエットのサポートで
体質に合った朝食を摂る習慣に変えたところ
代謝が上がり、脂肪燃焼がスムーズに進み始めました
無理にたくさん食べる必要はありませんが
自分の体質に合った朝食を選ぶことが大切です
朝食はエネルギーチャージ
朝食は脂肪燃焼のためのエネルギーチャージだと考えて
まずはできる範囲で、少しずつ習慣に取り入れてみてください
エステ ソフィアパレス柏店
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3 I号室(302)
営業時間:10:00～21:00
電話:04-7126-0031
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エステティシャン
板橋 イタバシ