ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2025/09/03 12:00
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ストレス太りは脳から始まっている?
今回のお話は、
「イライラするとつい食べちゃう…」という方へ
ストレスが脂肪燃焼を止めてしまう理由をまとめます。
ストレスを感じると、脳は「危険」と判断して
体を守るモードに切り替えます。
このとき分泌される「コルチゾール」というホルモンは
本来は必要なものですが、増えすぎると
脂肪を燃やすどころか「ため込みやすい体」をつくってしまいます。
Fさんも、仕事でストレスが多い日は
甘いものやパンを食べたくなり、
なかなか痩せられずに悩んでいました。
DNAダイエットのサポートで生活リズムを整え、
ストレスに強い状態をつくることを意識した結果、
少しずつ体の反応が変わり、無駄な食欲が落ち着いてきたそうです。
ストレスを完全にゼロにすることは難しいですが、
「どう受け止めるか」「どう整えるか」で
脂肪燃焼モードに近づけます。
痩せにくさの原因が「心」や「脳」の疲れにあるケースは少なくありません。
最近「なかなか痩せない」と感じている方は、
体だけでなく心のケアにも目を向けてみてください。
エステ ソフィアパレス柏店
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3 I号室(302)
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エステティシャン
板橋 イタバシ