ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2025/11/05 12:00
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テカるのに乾く?インナードライ毛穴の正体
今回のお話は、
「保湿してるのにテカる」「化粧崩れが早い…」という方へ。
実はその悩み、インナードライが原因かもしれません。
見た目はうるおっているようでも、肌の中はカラカラ。
この状態が続くと、皮脂と乾燥のダブルダメージで
毛穴はどんどん開いてしまいます。
肌は乾燥を感じると「守らなきゃ」と思って皮脂を過剰に分泌。
その結果、テカリや詰まり、黒ずみ毛穴を引き起こします。
さらに、皮脂と古い角質が混ざって酸化すると、
くすみや炎症の原因にもつながります。
ではどうすればいいのかというと、
ポイントは「外からのうるおい」と「内側のめぐり」を整えることです。
スキンケアでは、
・洗いすぎない
・化粧水を2〜3回に分けて重ねづけ
・乳液でフタをして水分を逃がさない
食事では、
・良質な油(青魚・アーモンド・アボカドなど)
・ビタミンB群・Eを意識して摂る
そして、肌をつくる夜の睡眠が最大の美容液です。
6時間以上の良質な睡眠が、皮脂バランスをリセットしてくれます。
「テカる=保湿しなくていい」は大きな誤解。
インナードライを放置すると、毛穴はどんどん深くなります。
正しいケアで内側からうるおう肌を取り戻しましょう。
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板橋 イタバシ