今回のお話は、バレンタインの甘い誘惑に負けず、春に向けて美ボディを目指すあなたへ。
「なかなか痩せられない…」そんな悩みを抱えていませんか?
大丈夫、私も数々のダイエットを見てきました。
そこで今回は、誰でもすぐに始められる美ボディ習慣をご紹介します。
痩せるための絶対条件、それは「腹八分目」を徹底すること。
まずは2週間、食事の中心をタンパク質にすることを意識してみてください。
そして、不足しがちなビタミンやミネラルは、市販のサプリメントで毎食補給しましょう。
「え、それだけ?」と思うかもしれませんが、侮るなかれ。
実際に、食事制限だけではなかなか結果が出なかった方が、サプリメントを併用したことで、3ヶ月で10kgの減量に成功した例もあるんです。
もちろん、最初から完璧にできる人はいません。
途中で挫折してしまったとしても、やり方を変えてリトライすれば良いのです。
大切なのは、諦めずに続けること。
こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス柏店
【住所】
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000045756/coupon/CT02/
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