40代からの無理なく痩身(2026年02月18日 20時00分) ソフィアパレス 柏店

今回のお話は、バレンタインのチョコレートについつい手が伸びてしまう、そんな2月の終わりの過ごし方についてです。
「年々痩せにくくなってきた」と感じていませんか?

それは、もしかしたら食事の量が прежнееままなのに、代謝が落ちているサインかもしれません。

まず、明日からできることとして「腹八分目」を徹底しましょう。
満腹になるまで食べるのではなく、少し物足りないくらいで食事を終えることを意識してください。
コンビニ食や揚げ物、スイーツは美味しいですが、頻度を減らす努力も大切です。
最初の2週間は、正しい食事量とサプリメントでビタミン・ミネラルを補給する習慣を身につけることから始めましょう。
特にタンパク質は積極的に摂りたいので、プロテインを活用するのがおすすめです。

サロンでは、あなたのミトコンドリアを元気にするサポートもできます。
過去には、食事制限だけではなかなか痩せなかったお客様が、サプリメントを併用することで3ヶ月で10kgの減量を達成されました。
途中で挫折してしまった方も、やり方を変えてリトライし、現在進行形で理想の体型に近づいています。

こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。

しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。

【店舗名】
ソフィアパレス柏店

【住所】
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)

【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000045756/coupon/CT02/

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