ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2026/04/03 12:00
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40代からの輝き諦めない痩身術
今回のお話は、春の訪れとともに感じる「変わりたい」という気持ちに応える痩身術についてです。
年齢を重ねるごとに痩せにくくなったと感じていませんか?
もしかしたら、それは食事の量が多すぎるのかもしれません。
痩せるための絶対条件は「腹八分目」を徹底すること。
そして、コンビニなどでついつい手が伸びてしまう唐揚げやとんかつ、スイーツなどは意識的に減らしましょう。
最初の2週間は、正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につけることが重要です。
タンパク質を積極的に摂るために、プロテインを飲むのもおすすめです。
サロンでは、あなたの代謝機能をサポートするアイテムもご用意しています。
不足しがちなビタミン・ミネラルは、市販のサプリメントで補うのも良いでしょう。
過去には、3ヶ月で8kg減を達成した方や、食事制限だけではなかなか結果が出なかった方が、サプリメントとの併用で10kg減を達成した例もあります。
諦めずに、やり方を変えてリトライすることで、理想の自分に近づけます。
こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス柏店
【住所】
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000045756/coupon/CT02/
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エステティシャン
板橋 イタバシ