ソフィアパレス 柏店のブログ
- 投稿日:
- 2026/05/03 12:00
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短期集中!理想の私へ大変身
もうすぐ夏!短期集中で理想のボディへ
今回のお話は、
「夏本番までに、理想の体型に近づきたい」
そんなあなたへ。
薄着になる季節を前に、
焦る気持ち、すごくよく分かります。
「速攻痩せ」の裏には、
無理な食事制限や激しい運動がつきもの
と思っていませんか?
実は、
もっと賢く、
健康的に結果を出す方法があるんです。
その秘訣は、
「腹八分目」を徹底すること。
ついつい手が伸びてしまう、
コンビニの唐揚げやスイーツは、
ちょっとだけ我慢。
最初の2週間は、
正しい食事量と、
ビタミン・ミネラルを摂る習慣を
身につけることから始めましょう。
タンパク質を意識して、
プロテインを飲むのもおすすめ。
食事だけでは不足しがちな、
ビタミン・ミネラルは、
サプリで補うのも効果的です。
私が大切にしているのは、
お客様一人ひとりに寄り添い、
二人三脚で目標達成をサポートすること。
過去には、
3ヶ月で8kg減を達成された方や、
食事制限だけでは1kgしか減らなかった方が、
サプリメントとの併用で10kg減を達成された例もあります。
こうした習慣を二人三脚で支え、
一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、
一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス柏店
【住所】
〒277-0011 千葉県柏市東上町1-1 Diamond Crest Kashiwa 3-I号室(302)
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000045756/coupon/CT02/
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エステティシャン
板橋 イタバシ