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痩せたのにリバウンドしなかった!私が守った“3つの習慣”
- 今回のお話は、 「どうせまた戻るでしょ?」と周りに言われた私が、 体型をキープできた“たった3つの習慣”の話です。 2ヶ月目の後半に差しかかる頃、 体重は-4.2kg、ウエストは-6.5cm。 お腹周りがすっきりして、洋服のシ 続きを見る
ソフィアパレス 柏店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/10/09
- 投稿者
- 板橋
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/08
- 投稿者
- 板橋
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痩せたのに疲れない!エネルギー不足を解消した意外な方法
- 今回のお話は、 「痩せたら体がだるくなる」が当たり前だと思っていた私が、 ある工夫で毎日をラクに過ごせるようになったお話です。 ダイエットに成功した知り合いたちの中には、 「痩せたけど、なんだかフラフラする」 「元気がなくてや 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/07
- 投稿者
- 板橋
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痩せたのに疲れない!エネルギー不足を解消した意外な方法
- 今回のお話は、 「痩せたら体がだるくなる」が当たり前だと思っていた私が、 ある工夫で毎日をラクに過ごせるようになったお話です。 ダイエットに成功した知り合いたちの中には、 「痩せたけどフラフラする」 「元気がなくてやる気が出な 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/06
- 投稿者
- 板橋
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ダイエットの停滞期…それを抜けたのはサプリだった話
- ダイエットの停滞期…それを抜けたのはサプリだった話 今回のお話は、 体重が止まってしまった「停滞期」を、ある栄養でスッと抜けられたお話です。 順調に体重もウエストも落ちていたのに、ある時からピタリと止まってしまった。 食事も 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/05
- 投稿者
- 板橋
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1日900g食べるだけで痩せる?栄養を満たす黄金ルール
- 今回のお話は、 「痩せるために食べる量を決める」 そんなちょっと変わったルールで体が変わった話です。 DNAダイエットを始めてから知った 最も意外で驚いたルールがこれでした。 それは「1日900gの食事制限を守ること」という指 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/04
- 投稿者
- 板橋
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食べることをやめないダイエットが私を変えた理由
- 食べることをやめないダイエットが私を変えた理由 今回のお話は、 「食べるのが怖い…」そんな私が 食べることで初めて痩せ始めた体験です。 昔の私は「食べたら太る」と思い込み、 お昼はサラダだけ、夜はスープだけという日々を送っ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/02
- 投稿者
- 板橋
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ダイエットで落ちるのは体重じゃなかった!
- 今回のお話は、 「食事を控えているのに体重が落ちない…」 そんな私が気づいた“ある重大な原因”についてです。 ダイエット中、私はずっと食事に気をつけていました。 ご飯の量を減らしたり、おかずも低カロリーなものを選んだり、糖質も意 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/01
- 投稿者
- 板橋
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食事制限しても痩せない理由とは?
- 今回のお話は、 「食事を控えているのに体重が落ちない…」 そんな私が気づいた“ある重大な原因”についてです。 私はずっとダイエット中、食事に気をつけていました。 ご飯の量を減らし、低カロリーなおかずを選び、糖質も控えるよう努力し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/30
- 投稿者
- 板橋
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食事の量を減らしているのに痩せない理由、知っていますか?
- 今回のお話は、 「食事を控えているのに体重が落ちない」 そんな疑問に向けて“ある重大な原因”についてです。 食べないのに痩せない理由 ダイエット中、ご飯の量を減らし、低カロリーのおかずを選び、糖質も控えていたのに痩せない。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/29
- 投稿者
- 板橋
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「何をしても痩せない」私がずっと見逃していたこと
- 今回のお話は、 20年以上いろんなダイエットをしてきたのに痩せなかった私が、 本当の原因に気づいたところから始まります。 私はずっと「私だけなんで痩せないんだろう」と悩んでいました。 運動もしたし、糖質も抜いたし、1日1食で耐え 続きを見る
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