リラクゼーションスペース Reset Timeのサロン体験談

タブレット端末を使いながら、ヒアリングをしてくださいます。「どこがお疲れですか? 重点的にほぐして欲しいところはありますか?」と聞かれたので、肩と腰の辛さを感じていることを伝えました。不調の原因に心当たりはあるか、いつから辛いのか、左右差はあるか、など色々な質問をされます。要点をまとめて聞いてくださるので、ヒアリングの時間は短めです。原因を探りながら、辛い箇所をメインに施術してくださるようなので楽しみです。はじめは少し緊張していましたが、お話をして徐々にリラックスしてきました。

体の中心から遠い、足から施術がはじまりました。手技でほぐすことによって、体の末端から体内の流れを整えていくそうです。セラピストさんの手技がとても気持ち良くて癒されます。私と同じように体の辛さを感じて施術を受けに来る方が多いらしく、だるさや冷えなど、さまざまな不調に効果を見込めるのだとか。「肩や足など、ピンポイントで辛さを感じて来店される方が多いので、任せてください♪」と言われて、安心して体を委ねることができました。

お尻から腰にかけて、手技でもみほぐしてくださいます。硬くなった筋肉を押して緩めていくような施術だそうです。腰の辛さを感じていたので、しっかりと施術していただけて気持ち良かったです。腰が辛い場合、お尻やふとももに原因があることも多いのだとか。お尻の横のところもほぐしてくださいました。まれに、首の歪みが原因で腰が辛くなることもあるそうです。辛さの原因に合わせて施術してくださるので、根本改善を目指せるのではないでしょうか。

背中や肩まわりは、筋肉が張りやすい部位だそうです。筋肉がガチガチに張ることによって、体のバランスが崩れて呼吸が浅くなったり、睡眠の質が低下したりする方も多いとのこと。体をほぐしてしっかりと緩めていくことにより、それらの不調を感じにくくなるそうですよ。肩まわりの辛さを感じていたので、ピンポイントでアプローチしていただけて気持ち良かったです。全体的にとても心地良い施術なので、うとうとして眠ってしまいそうでした。

ストレッチは、つま先からお尻まで、筋肉をひとつずつ伸ばしていくような施術だそうです。筋肉と骨の繋がりをイメージして、関節の可動域を広げるように施術されているのだとか。硬くなった筋肉は動きにくいので、刺激を与えることによってスムーズに動かせる状態へ導いていくそうです。表面の筋肉を手技で緩めてからストレッチで深部までアプローチすることによって、相乗効果を見込めるとのこと。本来の健やかな体を目指せるそうです。