立川星海整体院のサロン体験談

はじめに悩みを聞かれたので「肩を中心に肩甲骨や背中も辛くて、猫背気味なのが気になっています」と伝えました。運動習慣を聞かれたので、ゴルフ以外に体を動かさないと話しました。取材という事もあって時間は短めだったのですが、ひとつひとつの悩みに対して丁寧に答えてくださるので話しやすかったです。絵などがあって分かりやすく、たまにおきる頭のだるさの原因やなぜその場所なのかも教えていただけました。

スリッパを脱いで鏡の前にまっすぐ立って、現在の体の状態をチェックしてくださいました。悩みによってチェックする箇所は変わるそうです。私は少し肩が上がっていて、筋肉が引っ張られていると指摘されました。巻き肩になると首が前傾しやすいようなので、スタイル維持のために気をつけようと思います。首のラインが張ると肩甲骨まわりにも不調が出やすくなるので、張りを緩めて体を温める事によって「根本から不調を癒す」施術だと教えていただきました。

うつ伏せの状態で施術がはじまりました。とても丁寧な施術で、もみほぐすだけでなく「左右差の調整」などもしてくださいます。張っている箇所はイタ気持ち良いと感じたのですが、施術を受けているとだんだん心地良くなってきて筋肉が緩んでいくのが分かりました。施術を受けるのは久々だったので、筋肉や関節がガチガチになっているのが自分でも分かって良かったです。気になっていた「肩まわり」もしっかりとほぐしていただきました。

横向きの体勢で、軽くストレッチのように腕を動かしながら「肩甲骨周辺」の施術をしてくださいました。ストレッチを加えながら筋肉を刺激するとほぐれやすくなるそうです。立った状態ではなく横になった状態のストレッチは一人では出来ないのでとても新鮮でした。普段自分では出来ないような独特な「肩甲骨のほぐし」や、最後にされた腕を押される動作なども気持ち良かったです。代表さんは親しみやすい方なので、リラックスして施術を受けられました。

最後に、「仰向け」の体勢で施術してくださいました。仰向けになると自然と全体の筋肉が緩むので、お腹の奥にある「インナーマッスル」にアプローチしやすくなるそうです。日常生活ではなかなか動かせない箇所もしっかりと刺激してくださいます。筋肉をほぐして流れを整えることで、溜まった疲れにアプローチしてくださいます。体がじんわりと温かくなって、スッキリしました♪可動域を広げて不調の少ない状態へ導く施術だと教えていただきました。

最後に、アフターケアの方法を教えていただきました。自分では気付いていない悪い生活習慣などを指摘して、体にとっての負担がなるべく少ないようにアドバイスをいただけて嬉しいです。体の状態に合わせて話す事を変えているそうですが、私は首・肩・肩甲骨まわりのストレッチを教えていただきました。猫背にも効果を期待できるそうです。ひとりひとりの体の状態に合わせた方法を詳しく教えていただけるのがとても良いと思います。分かりやすいように実践しながら教えていただけたので、お家で毎日ストレッチを続けたいです!