気持ちの良い天気!(2021年11月05日 00時00分) Goo-it! 渋谷宮益坂店

こんにちは!

グイット 渋谷 宮益坂店 内山です。
今日は良い天気で、すがすがしいですねぇ。

週末の金曜日、いかがお過ごしでしょうか?

週末で、お忙しくパソコンに向かってお仕事をされている方が多いのではないでしょうか。
で、皆様、肩こりに悩まされていませんか?

「デスクワーク」と「肩コリ」はなかなか縁が深いものですね^^;

しかし、座る姿勢で少しは肩コリを予防できるんですよ!

同じ姿勢を維持している筋肉は
30分くらいしか保てないと言われていますので、
長時間のパソコン作業などはいろんなところに負担を掛けながら
作業をしているという事になります^^;

ですので、少しでも負担を軽減させるためには
「座る姿勢」を改善してみると良いも知れません♪

「良い座る姿勢」は「若干、浅く座り、背もたれにもたれない」とか
「おへその下に力を入れて骨盤を立てる」「背筋を伸ばす」などが言われていますので
それらに注意してみてください^^

とは言え、なかなかそれが難しいですよね^^;

ですから、
それらを意識しつつ、疲れる前のお体ケアです♪
腰回りもしっかりほぐしつつ、全身もみほぐしのコースがおススメです♪

ご新規様限定クーポンもございます!
また、本日はオイルを使用したロングコースも比較的スムーズにご案内できますので、
是非、お身体がお疲れの方はお気軽にご来店ください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております!