Goo-it! 渋谷宮益坂店

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営業時間 10:00~23:00(最終受付22:30)

東京都渋谷区渋谷1-24-4 渋谷こうゆうビル9F

最寄り駅:JR山手線 渋谷駅 東口より徒歩3分

Goo-it! 渋谷宮益坂店のブログ

ストレッチのすゝめ

こんにちは、Goo-it!渋谷宮益坂店です。

朝のストレッチを習慣に~
気持ち良い朝を迎えて1日のSTARTです♪

ストレッチのコツは…
力を入れずリラックスして呼吸は止めず息をゆっくり吐きながら♪”
ひとつの動作を20秒を目安に3セットほど。
無理をせず気持ちいいと感じる程度でOKです!
前屈ストレッチは大腿部裏側が伸びますが、実は腰が辛いときにも効果あり☆


ストレッチだけじゃ、疲れは取れないという時はGoo-it! へ☆

本日も皆様の御来店をお待ちしております(´▽`*)

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グイット 渋谷宮益坂店(Goo-it!)のスタッフ 内山奈穏子

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トク割適用で
来店条件
日時:10:00〜15:00
曜日:平日

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トク割適用で
来店条件
日時:10:00〜15:00
曜日:平日

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