頭の重さ、意識しますか?(2024年11月25日 15時19分) Goo-it! 渋谷宮益坂店ブログ

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投稿日:: 2024/11/25 15:19

頭の重さ、意識しますか?

こんにちは、Goo-it!渋谷宮益坂店です。

お仕事や勉強、家事などで、
休日も頭が重く感じる方もいらっしゃるのでは!?
朝から頭が重く感じるときは睡眠が浅い可能性も…。

【頭コリの原因】
頭の重さは体重の約10%程といわれてます。
体重50kgの人であれば約5kgです。
500mlのペットボトル10本。あるいは5kg分のお米の袋と考えると
意外と重いというイメージがわきますね。
この重さを支えるために、首の筋肉や頭の筋肉(後頭筋)もつかっています。
スマホの画面を見る動作(前頭筋)、食事中の咀嚼(側頭筋)など。
日常生活を送るために頭の筋肉は常に動き続けている状態です。
ケアをしなければ頭の筋肉は凝っていく一方です。

毎日を健康に過ごすには、ヘッドケアも大切ですよ<(^-^)>

頭を重点的に施術の【ヘッドほぐし】是非お試しくださいね。
首がお辛い時は、オイルネックコースもおススメです☆