自律神経を整える、やさしいリラクゼーション(2025年12月23日 13時05分) Goo-it! 渋谷宮益坂店

こんにちは、Goo-it!渋谷宮益坂店です。

「なんとなく疲れが取れない」
「気持ちが落ち着かない」
そんな不調を感じていませんか?

現代の生活は、知らないうちに交感神経が優位になりやすく、心も体も緊張したままになりがちです。本来、自律神経は「活動」と「休息」をバランスよく切り替えることで、私たちの健康を保っています。

リラクゼーションのほぐしは、筋肉をほぐすだけでなく、副交感神経を優位にし、体が自然にゆるむ状態へと導きます。やさしいタッチやゆったりとしたリズムは、呼吸を深くし、心まで静かに整えてくれます。

施術中に眠くなったり、何も考えられなくなったりするのは、体が「安心」しているサイン。首や肩、背中など自律神経と関わりの深い部分を中心に、その日の状態に合わせて丁寧にケアしていきます。

忙しい毎日の中で、何もしない時間を持つことは、自分を大切にすることでもあります。
なんとなくの不調を感じた時は、ぜひリラクゼーションの時間を取り入れてみてください。
心と体がゆるむ感覚を、ゆっくり味わっていただけたら嬉しいです。

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Goo‐it!(グイット) 渋谷宮益坂店

JR渋谷駅 宮益坂口から徒歩3分

営業時間 10:00～23:00(最終受付22:30)
TEL 03-6419-7030

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